הם שומרים על בריאות רקמות השרירים, העצבים והעור. הכירו את משפחת ויטמין B והקשר בינם לבין עור הפנים והגוף שלנו

משפחת ויטמין B מורכבת למעשה מ-8 ויטמיני B. אלו ויטמינים אשר מצד אחד חולקים מס’ מאפיינים זהים ותלויים אחד בשני בביצוע תפקידם ומצד שני לכל אחד מהוויטמינים בקבוצה תפקיד ייחודי בגופנו.

הוויטמינים בקבוצת B:

ויטמין B1 (תיאמין)

תורם לתהליך חילוף החומרים של חלבונים ופחמימות ובפעילות של מערכת העיכול והעצבים.

מקורות זמינים: שמרי בירה, נבט חיטה, קטניות, כבד, בשר, חלב, חלמון הביצה, אגוזים.

ויטמין B2 (ריבופלאבין)

חיוני לבריאות העור, השיער והציפורניים. חשוב לעיכול סדיר ומסייע בגדילה.

מקורות זמינים: יוגורט, גבינה, בשר, דגים, חלמון הביצה, חיטה מלאה, ירקות ירוקים.

ויטמין B3 (ניאצין)

מעורר אנרגיה ותורם למניעת לחץ. מועיל לשיפור מערכת הדם ולבריאות הלב.

מקורות זמינים: עוף, דגים, כבד, בשר אדום, דגנים מלאים, בוטנים

ויטמין B5 (חומצה פנטוטנית)

תומך במערכת העצבים וחיוני לתפקודה התקין, מסייע בהפיכת פחמימות לאנרגיה ותורם למערכת החיסונית.

מקורות זמינים: בשר (בעיקר איברים פנימיים), חלמון הביצה, מוצרי חלב, דגים, דבש מלכות, בוטנים ואגוזים.

ויטמין B6 (פירידוקסין)

שומר על בריאות רקמות השרירים, העצבים והעור, חשוב לעיבוד חומצות אמינו ולתפקוד מערכת העצבים.

מקורות זמינים: שמרי בירה, בשר, דגים, בננות, אבוקדו, דגנים מלאים, אגוזים ובוטנים.

ויטמין B7 (ביוטין)

חשוב לבריאות העור, הציפורניים וצמיחת שיער תקינה. שומר על הכדוריות האדומות ומקטין מתח נפשי.

מקורות זמינים: כבד, חלב, ביצים, בננות, שיבולת שועל, קטניות.

הקשר בין ויטמין B לעור הגוף

העור הוא איבר חי והוא מהווה השתקפות של בריאותנו. כאשר יש מחסור באלמנטים חיוניים בגופנו, הבעיות משתקפות גם בעור הפנים והגוף, בנוסף לבעיות פנימיות אחרות.

חוסר בוויטמין B עשוי להתבטא בחוסר לחות, קמטים, קופרוז, אקנה, צלוליט, ריכוזי שומן וכו’

לג’רנטיק ניסיון של מספר עשורים בכל הקשור למחקר ביולוגי וגרונטולוגי, והבנה נרחבת בביולוגית התא ובהזנתו. מחקרים במעבדות הראו כי תאים הניזונים במולקולות הנכונות, הם תאים בעלי יכולת לחדש את עצמם.

כל תכשירי ג’רנטיק מכילים קומפלקס של ויטמין B במינון פיזיולוגי, משלימים את החסרים ובכך מטפלים בתופעות האסתטיות שמשתקפות בגופנו. התוצאות מושגות באופן מהיר ונשמרות לאורך זמן.

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.