פוסטים

ויטמין B1

,

מהו ויטמין B1? למה הוא חשוב? מה גורם חוסר בויטמין B1?

קצת על ויטמין B1

ויטמין B1, המוכר גם בשם טיאמין, ידוע כ”ויטמין המורל” בשל ההשפעות המועילות שלו על מערכת העצבים ועל המצב הנפשי.

הוא משפר את זרימת הדם, מסייע ביצירת הדם, במטבוליזם של הפחמימות והעיכול, ממלא תפקיד מפתח ביצירת אנרגיה, מקדם מתח שרירים טוב, משמש כאנטי-חמצון, מגן על הגוף מפני תופעות ניווניות של הזדקנות, מסייע במניעת פצעים וכיבים, מסייע בשמירה על מערכת עצבים בריאה ולהעברת פקודות ממערכת העצבים לשרירים ולשמירת מבנה תקין למעטפת העצבים, מונע דיכאון ומקל על עייפות, מייעל את תפקוד המוח וערנות מנטלית.

בוויטמין B1 נעשה שימוש בטיפול בקהות וחוסר תחושה של הידיים והרגליים, סירקולציה חלשה, תחושות נימול, שרירים חלשים או כאב, שכחה, עצירות, עייפות, נשימות כבדות ועצבנות.

תסמינים המעידים על חוסר בוויטמין B1

מחלה הנובעת מחוסר בוויטמין B1 היא “ברי ברי” והסימפטומים שלה הם כשל לבבי, חולשת שרירים, אובדן של התיאבון וירידה במשקל, חולשה ועייפות.

תסמינים נוספים למחסור בB1 הם שיתוק, עצבנות, נדודי שינה, כאבים וכאבים עמומים, דכאון נפשי, בעיות במערכת העיכול והלב וירידה בתפקוד המנטלי.

מקורות במזון לוויטמין B1

דגנים מלאים, מוצרי לחם המועשרים בוויטמין (דגני בוקר), אורז מלא, קטניות, אפונה, שמרים, נבט חיטה, בוטנים, גרעינים וזרעונים, אבטיח, חלב סויה, חלב, בשר אדום וכבד.

רגישות הוויטמין

ויטמין B1 רגיש מאד לחום ולכן מומלץ מאד להימנע מחימום. הוויטמין מסיס במים ולכן אם מבשלים כדאי להשתמש גם במים.

כנסו ללינק על מנת ללמוד על שיטת ג’רנטיק, הויטמינים, המינרלים וסלולותרפיה.

ויטמין A (בטא קרוטן)

,

מהו ויטמין A? למה הוא כ”כ חשוב? מה גורם חוסר בויטמין A?

לויטמין A יכולות רבות עוצמה

מיתרונותיו הבולטים של ויטמין A נמנה הסיוע בהגנה על התאים מפני סרטן, בזכות אנטי חמצון רב עוצמה, המנטרל רדיקלים חופשיים. הוא חיוני לצמיחת תאים חדשים, מסייע כנגד מחלות לב ושבץ, מוריד את רמות הכולסטרול, מאט את תהליך ההזדקנות, מגן מפני הצטננות, שפעת ודלקות של הכליות, שלפוחית השתן, הריאות וכן על רקמות ריריות.

ויטמין A חיוני לתפקוד העור ובריאותו, וכן מסייע בהסרת כתמי גיל, תורם להבראת שיער וציפורניים, מגן מפני זיהום אויר, מנטרל עיוורון לילה וראיה חלשה, מאט את ההקדמות של דלקת מפרקים ניוונית וקטרקט, וכן מסייע במניעת ניוון מקולרי של העיניים. יעיל בטיפול באקנה, דלקת עיניים ועור יבש.

ויטמין A הוא כוהל שנצרך במזון בצורת בטא קרוטן ההופך בגוף לוויטמין A.

תסמינים המעידים על חוסר בוויטמין A

חוסר בוויטמין A עשוי לגרום להפרעות ראייה, עיוורון לילה ואף עיוורון מוחלט, ירידה במספר הכדוריות הלבנות והאדומות, ירידה ביכולת המערכת החיסונית להגן מפני מחלות ורגישות מוגברת לזיהומים, עור מחוספס, יבש וקשקשי, אובדן הריח והתיאבון, עייפות בתדירות גבוהה, שיניים פגומות ופיגור בגדילה.

ממה נוצר חוסר בויטמין A?

מחסור בוויטמין A עשוי להיווצר בשל בעיה בספיגת שומנים, צריכת אלכוהול מוגברת, סוכרת, תת-פעילות של בלוטת התריס או בגלל שימוש במשלשלים.

מקורות לוויטמין A

ויטמין A ניצן לצרוך מכבד, בשר, מוצרי חלב (בעיקר חמאה), תפוחים, שמנת, חלמון ביצה, דגי ים, שמן דגים, ירקות ירוקי-עלה, גזר וירקות שורש צהובים וכתומים.

נזקים מעודף של ויטמין A

לצד חשיבותו הרבה לגוף, צריכת יתר של הויטמין עלולה לגרום להרעלה שסימניה רמות סידן גבוהות בדם, בריחת סידן מהעצמות, כאבי עצמות ופרקים, נזק בכבד, הקאה וכאבי ראש.

מעוניינ/ת ללמוד עוד על הויטמינים? תוכל/י לקרוא על שיטת ג’רנטיק, הויטמינים, המינרלים וסלולותרפיה.

ויטמין K

,

מהו ויטמין K? למה הוא כ”כ חשוב? מה המשמעות של מחסור בויטמין?

חשיבות ויטמין K ויתרונותיו

השם ‘ויטמין K’ מתייחס לקבוצה של תרכובות מסיסות בשומן.

זהו ויטמין הממלא תפקיד חשוב בקרישת הדם. הגוף יכול לאחסן ויטמינים מסיסים בשומן ברקמת השומן. ויטמין זה מסייע לגוף ביצירת חלבונים בריאים לעצמות ורקמות. הוא גם מייצר חלבונים למניעת קרישת דם.

קיימים מספר מחקרים המצביעים על כך שוויטמין K מסייע בשמירה על עצמות חזקות בקרב קשישים. לתינוקות שרק נולדו יש מעט מאד ויטמין K ובד”כ ניתנת להם זריקה של הויטמין מיד לאחר הלידה.

אדם הלוקח מדללי דם צריך להיות זהיר לגבי מינון הוויטמין K שהוא צורך. יש צורך גם להיות זהירים לגבי נטילת תוספי ויטמין E מאחר שוויטמין E יכול להפריע לספיגת ויטמין K בגוף. חשוב לקבל הוראות מרופא לגבי הכמויות  של ויטמין K שנוטלים.

חוסר בוויטמין K

חוסר בוויטמין K הוא נדיר מאוד.

אדם הסובל ממחסור בוויטמין K עלול לדמם יותר מדי. חוסר בוויטמין K יכול להתרחש כאשר הגוף אינו יכול לספוג את הוויטמין כראוי מן המעי וכן במקרים של תת תזונה כרונית.

קיימות מחלות היוצרות תנאים המגבילים את ספיגת הוויטמינים התזונתיים כגון מחלת צליאק, קוליטיס כיבית, דלקת מעיים אזורית, סיסטיק פיברוזיס, תסמונת המעי הקצר או כריתת מעי. בנוסף, תרופות מסוימות כמו אנטיביוטיקה עשויות להפחית את רמות הויטמין על ידי שינוי בתפקוד הכבד או על ידי הריגת חיידקי המעיים.

תסמינים המעידים על חוסר בוויטמין K

דימום יתר, כולל דימום וסתי כבד, דימום חניכיים, דימום בתוך מערכת העיכול, נטייה להיפצע בקלות, בעיות עם הסתיידות כלי הדם הכליליים, נטייה לשבור עצמות או עצמות שנחלשות.

מקורות מזון לוויטמין K

ויטמין K1 הוא הצורה הטבעית של הויטמין אשר נמצא בצמחים ומספק את המקור העיקרי שלו לבני אדם דרך התזונה. רוב האנשים מקבלים את הוויטמין K שלהם מצמחים כגון כרוב, כרובית, תרד ושאר ירקות עליים ירוקים, דגנים, סויה. ויטמין K1 מיוצר גם באופן מסחרי על ידי חברות שונות וניתן באמצעות תוספי מזון. ויטמין K2 מיוצר במעיים על ידי חיידקים המייצרים אותו בכמויות קטנות.

 כנסו ללינק על מנת ללמוד על שיטת ג’רנטיק, הויטמינים, המינרלים וסלולותרפיה.

דלקות עור, אטופיק דרמטיטיס: דרגות החומרה

,

אז כיצד האטופיק דרמטיטיס משפיעה עלינו? האם יש דרגות שונות של המחלה? מתי התופעות של האטופיק דרמטיטיס מחמירות? מה גורם להחמרה?

המידע המובא בכתבה זו מבוסס על המידע הכללי הרווח באתרי הרפואה והמדע בעולם, אין לראות בו כל המלצה או ייעוץ לטיפול ואין לראות בו ייעוץ או המלצה לרכישת תרופות. במידה והנך זקוק/ה  לטיפול או הכוונה פני/ה לגורם הרפואי, המקצועי המתאים.

 

האטופיק דרמטיטיס משפיעה על כל ילד באורח שונה, הן בכל הנוגע לזמן ההופעה של הסימפטומים והן בחומרתם. אצל תינוקות, המחלה מופיעה בדרך כלל בגיל 12-6 שבועות. היא יכולה להופיע תחילה סביב הלחיים והסנטר ככתם תפרחתי, שעלול להפוך לעור אדמומי, קליפתי ואף נוזל. העור יכול להפוך מודלק.

כאשר התינוק הופך נייד יותר ומתחיל לזחול, גם אזורים אחרים בגוף – כמו ברכיים ומרפקים – עלולים להיפגע במחלה. תינוק הסובל מאטופיק דרמטיטיס עלול לגלות סימנים של חוסר מנוחה ועצבנות בגלל הגירוד וחוסר הנוחות. אצל תינוקות רבים המצב משתפר בסביבות גיל שנה וחצי, למרות שהם נותרים בסיכון גבוה יותר לסבול מעור יבש או אקזמה על ידיהם בשלב מאוחר יותר של החיים.

בתקופת הילדות הפריחות נוטות להופיע בדרך כלל בחלק האחורי של הברכיים ובחלקם הפנימי של המרפקים, לצידי הצוואר ועל פרקי היד, הקרסוליים והידיים. לעיתים הפריחה מתחילה בצורת קשרירים שהופכים קשים וקליפתיים למגע כשמגרדים באזורים אלה. העור סביב השפתיים עלול לסבול גם הוא מדלקות, וליקוק קבוע של האזור עלול להוביל לסדקי עור קטנים ומכאיבים. מקרים קשים של אטופיק דרמטיטיס עלולים להשפיע גם על צמיחתו של הילד, והוא עלול להיות נמוך יותר מהממוצע.

המחלה עשויה לדעוך במהלך תקופת החלמה, שאורכה משתנה ועשוי לארוך חודשים או אפילו שנים. אצל חלק מהילדים המחלה נעלמת למשך זמן ארוך – אבל שבה ומופיעה בשלב הבגרות המינית כאשר ההורמונים, המתח והשימוש במוצרים לטיפוח העור ובמוצרי קוסמטיקה עלולים לגרום למצב להחמיר.

למרות שיש אנשים אשר פיתחו אטופיק דרמטיטיס כילדים וסובלים מהסימפטומים שלה גם כמבוגרים, בדרך כלל המחלה איננה מופיעה בזמן הבגרות.

דפוס ההתנהגות של המחלה אצל מבוגרים אינו שונה מאשר אצל ילדים – המחלה עשויה להתפשט על כל הגוף, או להישאר מוגבלת לאזורים מסוימים. אצל חלק מהמבוגרים רק הרגליים או הידיים עלולים להיות נגועים בה ולהפוך ליבשים, מגרדים, אדומים וסדוקים. שימוש ארוך-טווח בתרופות עלול לגרום דווקא לסיבוכים. מבוגרים הסובלים מאטופיק דרמטיטיס עלולים להיות בעלי נטייה גבוהה יותר לדרמטיטיס מגע מגרה, במיוחד אם העבודה שלהם כוללת הרטבה תכופה של הידיים, או חשיפתן לכימיקלים. חלק מאלה מפתחים פריחה סביב הפטמות. סימפטומים מקומיים אלה הינם קשים לטיפול, ולעיתים קרובות הסובלים מהם אינם מספרים לרופא עליהם בגלל בושה או שמרנות. מבוגרים עשויים לפתח גם קטרקט – הקשה לאבחון משום שאין לו כל סימפטומים. לפיכך, הרופא יכול להמליץ על בדיקות עיניים רגילות, ללא קשר למחלת העור.

מה גורם להחמרה של אטופיק דרמטיטיס?

גורמים או מצבים רבים עלולים להחמיר את הסימפטומים של אטופיק דרמטיטיס, בהם עור יבש, חורף או מזג אוויר קר, בגדי צמר ומצבים אחרים הגורמים לגירוי העור.

גורמים אלה עלולים לפתוח גם את מעגל הגירוי-גירוד, שמעורר מצדו את מערכת החיסון העורית שפעמים רבות היא פעילה מדי. החמרה והפעלה חוזרות של מעגל זה עלולים לגרום נזק לעור ולערעור ההגנה עליו. גורמים מכבידים אלה מחולקים לשתי קבוצות: גורמי גירוי ואלרגנים (גורמי אלרגיה). גורמים רגשיים ודלקות עשויים גם הם להשפיע על האטופיק דרמטיטיס.

מהם גורמי הגירוי של אטופיק דרמטיטיס?

גורמי גירוי הם חומרים שמשפיעים ישירות על העור, וכשהם בדרגת ריכוז גבוהה דיה ובמגע מתמשך – הם גורמים לעור להפוך אדמומי ומגרד ולעיתים גם לשרוף. חומרי גירוי ספציפיים משפיעים על הסובלים מאטופיק דרמטיטיס ברמות שונות. עם הזמן, מטופלים רבים ומשפחותיהם לומדים לזהות את הגורמים היותר בעייתיים מבחינתם. לדוגמא, צמר או בדים סינתטיים עלולים להשפיע על חלק מהמטופלים. בגדים גסים או שאינם מתאימים לגוף עלולים גם הם לשפשף את העור ובכך לגרום לדלקת ולזרז את תחילתו של מעגל הגירוי-גירוד. סבונים ודטרגנטים עלולים לגרום לייבוש העור ולהחריף את הגירוי. גם בשמים ומוצרים קוסמטיים עלולים לגרום לאותה תופעה. חשיפה לגורמים מסוימים (כמו כלור, שמן מינרלי או חומרי המסה), או לגורמי גירוי (כמו אבק או חול) עלולה להחמיר גם כן את המצב. עישון עשוי לגרות את העפעפיים.

משום שגורמי הגירוי משתנים מאדם לאדם, כל אחד הסובל מהמחלה לבדוק עם עצמו מהו המרכיב, או מהם הנסיבות, הגורמים למחלה להופיע.

גורמי גירוי רווחים:

  • צמר או בד סינטטי

  • סבון או דטרגנטים

  • חומרים כמו כלור, שמן מינרלי או חומרי המסה

  • אבק או חול

  • קרדית האבק

  • עישון

  • פרווה של בעלי חיים

  • פרחים ופולן (אבקת הפרחים)

סובלים מאטופיק דרמטיטיס? לאיתור קוסמטיקאית ג’רנטיק אשר תעזור לכם ללא כאב וטיפולים פולשניים, עם תוצאות מוכחות – לחצו כאן!

ויטמין B

,

מהו ויטמין B? למה הוא כ”כ חשוב? מה גורם חוסר בויטמין B?

קצת על ויטמין B

ויטמין B זו בעצם קבוצת ויטמינים, המסייעים לתהליכים שהגוף מבצע על מנת לקבל או להפוך את המזון אותו אנו מספקים לגוף לאנרגיה בכל התאים. הם גם מסייעים לגוף ליצור תאי דם אדומים. הוויטמינים מקבוצה B קשורים זה לזה ותלויים אחד בשני בביצוע תפקידם. אם קיים בגוף חוסר באחד מוויטמיני B, אזי כנראה שחסרים לו ויטמינים נוספים ממשפחה זו, לכן צריך לספק לגוף את כל הסוגים. משפחת הויטמינים הזו אחראית על שמירת בריאות הנפש ובריאות מערכת העצבים וכן אחראית על מערכת העיכול והעור ועל ייצור האנרגיה בגוף.

תסמינים המעידים על חוסר בוויטמין B

ניתן לאבחן חוסר בוויטמין B על פי הלשון. הלשון אמורה להיות בעלת גוון ורוד, חלקה במרקמה ונקיה. כל מצב בו הלשון נראת שונה, מצביע על חוסר בוויטמיני B.

סוגי ויטמין B

קבוצת ויטמין B מכילה שמונה ויטמינים עיקריים, שלכל אחד מבנה ותפקיד שונה:

B1 (טיאמין)

B2 (ריבופלאבין)

ניאצין (B3)

B5 (חומצה פנטותנית)

B6

B7 (ביוטין)

B12

חומצה פולית

מקורות לוויטמין B

מחלבונים כמו דגים, עוף, בשר, ביצים ומוצרי חלב. ירקות עם עלים ירוקים, שעועית, אפונה מכילים גם הם את הויטמין. דגנים רבים ולחמים מסוימים מכילים תוספות ממשפחת הויטמינים B.

למידע נוסף על שיטת הג'רנטיק 

ויטמין D

,

מהו ויטמין D? למה הוא כ”כ חשוב? מה גורם חוסר בויטימין?

חשיבות ויטמין D ויתרונותיו

ויטמין D מוכר כויטמין חשוב הנחוץ לגוף לצורך ספיגת הסידן – שהעצמות זקוקות לו על מנת לגדול.

יש לו גם תפקיד במערכת העצבים של הגוף, שרירים והמערכת החיסונית ויש לו תפקיד חשוב במניעת מחלות כגון סוכרת, סרטן, דיכאון והאטת מחלת האלצהיימר.

חוסר בוויטמין D

חוסר בוויטמין עלול לגרום למחלות עצם כגון אוסטאופורוזיס או רככת, השמנת יתר, בעיות שיניים, בעיות שמיעה (בעיקר אצל מבוגרים), וסת חזקה מהרגיל, עייפות ודיכאון.

את הויטמין ניתן לקבל בשלוש דרכים:

  • דרך העור

תאי העור מסוגלים לייצר את הויטמין עם חשיפה לאור השמש. חשיפה של דקות מעטות לאור שמש חזק, פעמיים בשבוע, מביאה להפקת כל ויטמין ה-D הדרוש למשך היום, ואף למעלה מכך, ללא צורך בצריכה נוספת במזון.

גורמים נוספים המשפיעים על מידת יכולתו של העור לייצר ויטמין D בעזרת אור השמש הם שימוש בתכשירי הגנה מפני קרינת השמש וכן צבע העור (מלנין חוסם את מרבית הקרינה העל-סגולית). עם זאת, חשיפת יתר לשמש עלולה לגרום להזדקנות העור ולסרטן העור, ולכן כל כך הרבה אנשים מנסים לקבל את הויטמין בדרכים אחרות.

  • בתזונה

מזונות עשירים בוויטמין D כוללים: חלמונים, דגים מלוחים, כבד. למספר מזונות אחרים, כמו חלב ודגנים, מוסיפים לעיתים קרובות את הויטמין. נהוג להוסיף את הויטמין למוצרי מזון שונים, בעיקר לחלב. שתיית כוס חלב מועשר בוויטמין מסוג זה מספקת כרבע מהצריכה היומית המומלצת.

  • באמצעות תוספי מזון

ניתן גם לקחת תוספים שמכילים את הויטמין. חשוב לבדוק עם רופא מהי כמות הוויטמין שיש לקחת.

 וניתן להשתמש בסדרת האנטי אייג’ –המושלמים של ג’רנטיק, המכילה ויטמין D.

מה זה אטופיק דרמטיטיס? מה ההבדל בינו לבין אקזמה?

,

אטופיק דרמטיטיס היא מחלת עור רווחת מאוד, לעיתים כרונית (ארוכת טווח), ממנה סובל אחוז ניכר מאוכלוסיית העולם. היא מכונה גם אקזמה, דרמטיטיס, או אטופי. בדרך כלל היא נחשבת כסוג של אלרגיה של העור, או רגישות של העור. האטופיק דרמטיטיס כוללת אסטמה, אלרגיות ואקזמה. המחלה נובעת ממרכיב תורשתי, ולכן ניתן לראות שהיא רווחת במשפחות מסוימות. סימני המחלה כוללים תפרחת עורית וגירוד.

המידע המובא בכתבה זו מבוסס על המידע הכללי הרווח באתרי הרפואה והמדע בעולם, אין לראות בו כל המלצה או ייעוץ לטיפול ואין לראות בו ייעוץ או המלצה לרכישת תרופות. במידה והנך זקוק/ה  לטיפול או הכוונה פני/ה לגורם הרפואי, המקצועי המתאים.

מה המשמעות של “אטופיק דרמטיטיס?

משמעות המלה “דרמטיטיס” היא דלקת העור. “אטופיק” מתייחסת למספר מחלות תורשתיות שמועברות במשפחה ולעיתים גם פורצות יחד. באטופיק דרמטיטיס העור הופך להיות מגורה ומודלק במיוחד, כשהוא גורם לאדמומיות, נפיחויות, סדקים, נזילות, קליפתיות וקילוף. עור יבש היא אחת התלונות הרווחות ואחד הגורמים לכמה מתופעות הפריחה האופייניות למחלה.

באיזה גיל מופיעה אטופיק דרמטיטיס?

למרות שאטופיק דרמטיטיס יכולה להופיע בכל גיל, בדרך כלל היא מאפיינת תינוקות וילדים קטנים. היא יכולה להימשך גם בתקופת ההתבגרות, ואף להופיע לראשונה בשלב מאוחר יותר בחיים.

מטופלים רבים מתלוננים על התמשכות המחלה עם תקופות של הופעה והיעלמות. ברוב המקרים, יש תקופות שבהן המחלה מוחרפת, ואז היא מכונה מתפרצת, ולאחריהן תקופות של רגיעה והעור חוזר לתקנו. ילדים רבים הסובלים מאטופיק דרמטיטיס מגיעים להחלמה מלאה כשהם מתבגרים, למרות שהעור שלהם עלול להישאר יבש ורגיש במידה מסויימת.

מהם הגורמים לאטופיק דרמטיטיס?

גורמים רבים עלולים להפעיל את המלה או להחריף את מצבה, כולל עור יבש, אלרגיות עונתיות, חשיפה לסבונים ודטרגנטים חריפים, מוצרים חדשים לטיפוח העור, או מזג אוויר קר. גורמים סביבתיים עשויים גם הם לעורר את הסימפטומים של המחלה בכל זמן שהוא בחיי האדם הסובל מהאטופיק דרמטיטיס.

מה ההבדל בין אטופיק דרמטיטיס לאקזמה?

אקזמה היא המונח הכללי לסוגים רבים של דלקות עור (דמרטיטיס) ולתפרחות עור דמויות אלרגיה. יש סוגים שונים של אקזמה, כמו אקזמה אלרגית, אקזמת מגע, אקזמת גירוי ואקזמה טבעתית. צורות שונות מתאפיינות בסימפטומים דומים. הסוגים השונים של אקזמה מסווגים ומתוארים בקצרה בהמשך.

אטופיק דרמטיטיס הוא הכינוי של סדרת בעיות עור ספציפיות יותר הכוללת אקזמה, אלרגיות ואסטמה. לא כל המרכיבים חייבים לבוא לביטוי באותו זמן, אבל אלה הסובלים מהבעיה מועדים יותר לפורענות משולבת של כל אלה יחד.

סוגי אקזמה:

  • אקזמת מגע: תגובה מקומית הכוללת אדמומיות של העור, גירוד ותחושת שריפה כאשר העור בא במגע עם אלרגן (גורם מעורר אלרגיה), או עם גורם גירוי כמו חומצה, חומר חיטוי, או כימיקלים אחרים.

  • אקזמת מגע אלרגית: תגובה אדומה, מגרדת ונוזלת של העור במקום בו הוא בא במגע עם חומר שאותו המערכת החיסונית זיהתה כזר לגוף, כמו קיסוס רעלני, או חומרים משמרים מסוימים המצויים בקרמים או בתחליבים לעור.

  • אקזמה סבוראית (מכונה גם דרמטיטיס סבוראי, או פשוט סבוריאה): זו צורה שכיחה מאוד של דלקת עור הנגרמת מסיבה לא ידועה ומתבטאת בשטחי עור בגוון צהבהב, שומניים ומתקלפים, בעיקר על הקרקפת, הפנים, האוזניים ולעיתים גם בחלקי גוף אחרים. לעיתים מדובר בקשקשים אצל מבוגרים, או ב”כיפת עריסה” אצל תינוקות.

  • אקזמה טבעתית: טלאי עור בדמות מטבע המופיעים על עור מגורה – בעיקר על הזרועות, הגב, הישבן והחלק התחתון של הרגליים – אלה עלולים להתנפח, להתקלף ולסבול מגירוד חזק.

  • נוירודרמטיטיס: סוג מסוים מאוד של דרמטיטיס שבו הסובל מגרד את העור וגורם לפריחה. הגורם לבעיה נעוץ כנראה ברגישות או בגירוי הגורמים למעגלים מחזוריים של גירוי וגירוד. הדבר עשוי להתבטא בסימנים כסימני מתיחה. לעיתים כתמים גרמיים של העור על הראש, החלק התחתון של הרגליים, פרק כף היד והאמה הנגרמים על ידי גירוי מקומי (כמו עקיצות יתוש) המוחרף מאוד כאשר מגרדים אותו.

  • דרמטיטיס של עצירת דם. גירוי של העור בחלק התחתון של הרגל, בדרך כלל נגרם כתוצאה מבעיות של התנפחות וזרימת הדם בוורידי הרגליים. הוא יכול לבוא לביטוי גם בכתמי עור כהים בצבע חום-בהיר, או אדום-סגול. הבעיה אופיינית לרגליים עם בעיית ורידים נפוחים.

  • אקזמה דיסידרוטית: גירוי העור המופיע בעיקר על הזרועות ולעיתים נדירות יותר על כפות הרגליים ומאופיין בנפיחויות בררות המגרדות ושורפות. לעיתים מתואר כ”פודינג טאפיוקה” בצורת פריחה על הזרועות.

 לאיתור קוסמטיקאית ג’רנטיק אשר תעזור לכם ללא כאב וטיפולים פולשניים, עם תוצאות מוכחות – לחצו כאן!

הטיפול המשולב שמנצח עור מעורב

,

אם תבקשו עזרה מקוסמטיקאית רגילה בנוגע לבעיית עור מעורב, היא תגיד לכם שאין ברירה – כל אזור בפנים וכל סוג עור זקוק לטיפול שונה, ואז תפנה אתכם למגוון קרמים ותכשירים שישאירו אתכם בעיקר מבולבלים…  אבל אם תשאלו ג’רנטיקאית (קוסמטיקאית ג’רנטיק),  היא  תגלה לכם את שיטת הטיפול המשולב שמנצחת עור מעורב – מזינה את העור היבש ומאזנת את העור השמנוני בעת ובעונה אחת. יוצאים לקרב נגד עור מעורב…

מה זה בעצם עור מעורב?

עור מעורב הוא מצב שכיח ביותר בו הפנים מאופיינות בחלקן בעור שמן ובחלקן בעור רגיל או יבש. באזור ה-T  (המצח, האף והסנטר) העור שמנוני וסובל לעיתים מפצעונים, לעומת יתר חלקי הפנים (הפה, הלחיים וסביב העיניים) בהם סובל העור מיובש.

למה זה קורה?

העור המעורב מאופיין באזור ה-T בריכוז גבוה של הפרשת בלוטות חלב ביחס לאזורי הפנים האחרים. עור זה סובל גם מתחושה מתחלפת של יום יבש ויום שמן. פעילות היתר של בלוטות אלו גורמת להפרשה גדולה של חלב (סבום), ולמראה שמנוני ומבריק הסובל גם מקומדנים ופצעונים, לעומת שאר חלקי הפנים הסובלים ממיעוט בלוטות חלב ונותרים יבשים. מעטים יודעים שסוג העור שלנו משתנה בתדירות גבוהה לאורך השנים, והדבר אינו מעיד בהכרח על הזנחה או על טיפולים לא נכונים. בדרך כלל מדובר באי איזון גופני והורמונלי טבעי, שינויים בהרגלים התזונתיים, מחסור באלמנטים חיוניים לגוף וגורמים רבים נוספים. לכן, רוב הסיכויים שכל אחת מאתנו תסבול מעור מעורב לאורך השנים.

אז מה עושים?

ראשית , לפי שיטת ג’רנטיק, הקפידו לנקות בעדינות את העור בעזרת תכשירים נכונים, שמצד אחד לא ייבשו את העור השמן ומצד שני יאזנו ויווסתו את העור היבש, על מנת לשמור על גמישותו ורכותו של העור, ג’ל מרין או מסיר האיפור העדין Demaquillant Douceur) נותנים מענה מדויק לכך.

הכירו את Peaux Mixtes and Grasses – קרם לעור מעורב ושמן המספק טיפול אמיתי ויעיל, בכך שמצד אחד פועל נגד נקודות שחורות, נקבוביות מורחבות, ובמיוחד נגד פגמים תת עוריים, ומאידך מאזן את העור היבש. הקרם נעים ועדין מאוד ואינו מותיר סימנים כלל.

הטיפול המשולב לטיפול בעור מעורב


ייחודו של הטיפול המשולב לעור מעורב בכך שהוא מטפל בכל בעיה בהתאם למאפיינים שלה. ההתנסות בטיפולים כוללת אבחון אישי ומקצועי של קוסמטיקאית (כולל אבחון תזונתי), המתאימה את הטיפול הנכון, הרכבו ומינונו באופן אינדיבידואלי לכל מטופל. זוהי שיטת טיפול מהפכנית המטפלת בגורמים הפנימיים לבעיות העור ולא רק בסימפטומים החיצוניים, ומציגה גישה הוליסטית המתייחסת אל הגוף כמכלול אחד, דרך שימוש בפורמולות מדויקות וטבעיות, המבוססות על החומרים הפעילים, היעילים והחדשניים ביותר.

אתרי עוד היום קוסמטיקאית ג'רנטיק והתחילי לטפל בבעיה.

מדע הסלולותרפיה מנצח את הצלוליט!

,

מה לא כתבו ואמרו על צלוליט: הצטברות נוזלים, שומן, תאי שומן, אך למעשה עד היום איש לא הגדיר באופן ממשי מהו צלוליט, איך הוא נוצר, מה התוצאות ואילו טיפולים קיימים כדי להיפטר ממנו לחלוטין, עד שהגיע מדע הסלולותרפיה ושינה את פני הדברים

הקיץ מתקרב בצעדי ענק וזה הזמן להתחיל לטפל בצלוליט. רוב הטיפולים האסתטיים המסורתיים נגד צלוליט קשורים ל’תכשירי הרזיה’ מבלי שאיש יכול היה להוכיח שצלוליט הוא אכן בעיה של עודף שומן. קיימים גם מכשירים חשמליים (לייזר למשל), שיטות עיסוי והזעה מוגברת (סאונה), אולם כל אלה מטפלים בתוצאה ולא בסיבה, ותוצאותיהם ירודות. טיפולים רפואיים רבים מכוונים גם הם להפחתת הסימפטומים יותר מאשר לסילוק הסיבות. הלייזר הרפואי, סדרות הזריקות, הזרקת אנזימים, ‘שאיבות’ וניתוחים. לאחר טיפולים אלה הצלוליט חוזר במוקדם או במאוחר, ומשאיר גם תוצאות בלתי מחיקות (צלקות).

ג’רנטיק נלחמת בצלוליט

אחרי שבג’רנטיק ביצענו ביופסיות רבות במעבדה, הגענו למסקנה שצלוליט מתחיל תמיד בהצטברות של תאים זקנים מתים, הנצמדים לרקמות, לשומנים ולשרירים, ואינם יכולים עוד להתנתק ולעזוב את הגוף. אחרי זמן מה יוצרים התאים הזקנים האלה, התקועים ברקמות ומוזנים בכלי הדם, דלקות ברקמות ולבסוף מתעטפים ברקמות שומן ונראים כ’עור תפוז’. השלב השני הזה של הצלוליט כואב לעיתים קרובות כאשר נוגעים בו, בגלל הדלקת שנוצרה ברקמות. ההגדרה המדויקת של הצלוליט היא אפוא: פינוי לקוי מהגוף של תאים מתים מסוימים.
הסיבות להופעת הצלוליט רבות ומגוונות, כאשר אצל נשים מדובר בבעיה הורמונלית בעיקרה. 62% ממקרי הצלוליט אצל נשים נובעים מעודף אסטרוגן. הדבר גם מסביר את העובדה שצלוליט מופיע באזורים המכונים ‘נשיים’ – הבטן, הירכיים, סביב הברכיים והמותניים. ב-38% מהמקרים מדובר על סיבות אחרות – תזונה לקויה (בעיקר מחסור בוויטמין E), עישון, אלכוהול, מתחים, חוסר בפעילות גופנית ומחסור באוויר צח. בכל מצב, כלומר ב- 100% מהמקרים, הזרימה החוזרת של הדם אינה תקינה. כמעט כל הנשים הסובלות מצלוליט סובלות גם מבעיות ורידים (דליות, ורידים בולטים, טחורים, דלקת ורידים ופקקת). הגלולה נגד היריון או טיפול הורמונלי אחרי הפסקת הווסת תורמים במידה רבה להצטברות התאים הזקנים הללו, בגלל תוספת אסטרוגן והידרדרות של מערכת כלי הדם. גם גברים צוברים מעט צלוליט (במותניים, בצוואר ובזרועות) כאשר הסיבות לכך תזונתיות בעיקר, כמו עישון, משקאות חריפים, חוסר בפעילות גופנית, מחסור באוויר צח ומתחים.

הפיתרון: סלולותרפיה דרך העור, הטיפול המושלם לצלוליט

אז איך סלולותרפיה בכלל עובדת? כאשר מכניסים למשחות או לכמוסות תמציות ביוטכנולוגיות, המהוות תזונה חיונית הדומה בהרכבה לתאי דם (חומצות אמינו, ויטמינים, מינרלים ויסודות קורט) ניתן לאחר חדירתן דרך העור, להזין, לאזן ולשפר את הזרימה חזרה של הדם, ולאפשר את ה’ניתוק’ והסילוק מהגוף של התאים הזקנים, שהם למעשה הצלוליט. על ידי עיסוי קל, טיפולי ניקוז ועיסוי של תנועות החלקה מכף רגל ועד המותניים (מקדימה ומאחור) מחדירים מוצרים שונים שבשל השפעותיהם הביולוגיות גורמים לניתוק ההצטברויות של התאים גורמי הצלוליט, תוך 2-5 חודשים, בהתאם לפיזיולוגיה של כל מטופלת.

הכירי את מוצרי סלולותרפיה של ג’רנטיק לטיפול בצלוליט

  • Lympho – מי גוף בעלי סגולות מרגיעות, המספקות הקלה לרגליים עייפות ומותירות אותך עם תחושה טובה ונעימה בכל הגוף. תכשיר זה מסייע להאצת תהליך המיקרו-סרקולציה.

  • Veinulo Spécial Plus – אמפולות לגוף לטיפול בבעיות קפילריות המופיעות על הרגליים.

  • Confort Corps Marin – ג’ל גוף הנספג במהירות ואינו מותיר עקבות או שאריות על העור. מסייע בהפחתת ‘עור תפוז’ (צלוליט). הג’ל מכיל את כל האלמנטים והמרכיבים החיוניים לגוף.

  • Vasco Artera – קרם לעיצוב הגוף נגד ‘עור תפוז’. קרם הגוף היעיל ביותר לטיפול מובהק בצלוליט.

לקבלת הייעוץ והטיפול המושלם, פני רק לג’רנטיקאית מקצועית ומוסמכת שתדע לכוון ולהדריך אותך.

משאירים את הפריחות לעצים ולשדות

,

סבוריאה דרמטיטיס בפנים, Seborrhoeic Dermatitis- בעברית: דהנת

האביב מאופיין בריחות וצבעים חדשים, חמימות נעימה ופריחה מדהימה, אך מה קורה כאשר הפריחה מופיעה על הפנים? אדמומיות, גרד, קשקשת ? לא מלבב, לא אסטטי, מעיק ומתסכל. כולנו היינו מוכנים לעשות הרבה כדי להיפטר מכך. קוראים לכך סבוריאה, והנה הפתרון…

סבוריאה היא דלקת עור כרונית המתבטאת בהפרשה מוגברת ועודפת של חלב אל העור.

בלוטות החלב נמצאות על שכבת הדרמיס של העור, והחלב העודף המופרש מהן עולה על פני העור ומעניק לו מגע שומני האופייני למחלה סבוריאה. כשהוא בא במגע עם האוויר, החלב השומני נדבק לקרטין, שהיא שכבת העור העליונה, המתחלפת באופן קבוע. אלא שהחלב השומני מונע מהקרטין לנשור ואף משמש כדבק לחלקיקי העור הנפרדים מהגוף.  התוצאה, תאי העור המתים מצטברים בשכבות וכך נוצרים קשקשים. החלב המופרש גורם לדלקת בעור, ומכאן שם המחלה: סבום- שומן, דרמטיטיס- דלקת בעור.

תסמינים

הדלקת מופיעה בעיקר בפנים ובעור הקרקפת אך עלולה גם להופיע באזורים נוספים בגוף העשירים בבלוטות חלב כמו כתפיים, גב עליון, בית שחי ומפשעה. תסמיני הדלקת נראים לעין לאחר תקופה ממושכת של הזנחה והם מתחילים בגירוי וגירוד שלאחריהם מופיעה תפרחת עור אדמומית. התופעות המרכזיות בדלקת זו הן בעיקר גרד וגירוי בעור, הופעת אדמומיות, קילופים, תחושת צריבה וקשקשים הנושרים לכל עבר. מדובר בתופעה הפוגעת בחמישה עשר אחוז מכלל האוכלוסייה כאשר חמישה אחוז סובלים מסבוריאה בדרגת חומרה גבוהה במיוחד.

מה גורם להופעת הדלקת?

ישנם מס’ גורמים להופעת הסבוריאה:
* אלרגיה לרכיבי מזון מסוימים
* מחלת הפסוריאזיס
* גורמים גנטיים מסוימים
* תזונה לא מאוזנת או לקויה וחסרים תזונתיים כמו מחסור בוויטמינים B12, B6
* תפקוד לקוי של מערכת החיסון
* תגובה לשינויים חדים במזג האוויר
* היעדר איזון הורמונלי, בעיקר לפני המחזור החודשי של האישה
* מצב נפשי רגיש , סטרס, לחץ ומצוקה

לא נעים, מה עושים?

רוב המטופלים פונים לרופאי עור ומקבלים תרופות ומשחות על בסיס קורטיזון וסטרואידים לטיפול בסבוריאה, או משחות אנטי פטרייתיות על מנת להפחית בצורה מהירה את הדלקת ולטפל במרכיב הפטרייתי הקיים בסבוריאה. הטיפול בתרופות אלו מוגבל בזמן השימוש,  וכאשר מפסיקים את צריכתן, הסבוריאה עלולה לחזור.

ג’רנטיק נלחמת בסבוריאה

במעבדות ג’רנטיק פיתחנו פתרונות לבעיה כאובה זו, מתוך מטרה לעזור באופן עמוק ויסודי לסובלים מהדלקת ולפקוח את עיניהם של המטופלים לגבי אפשרות הטיפול הייחודית, המאתרת את הגורם לבעיה ומטפלת בו.

בשלב הראשון אנו מזמינים כל לקוח לשיחה אישית, כדי להרכיב עבורו תכנית מותאמת וספציפית לטיפול. בשלב זה אנו בודקים את הרגלי התזונה של המטופל (שהם בעלי חשיבות רבה להצלחת הטיפול) ומרכיבים בהתאם תכנית תזונה. כל לקוח זוכה לטיפול המותאם לו באופן אישי במטרה למצוא עבורו את האיזון האופטימאלי בין תזונה נכונה לשימוש בתכשירי ג’רנטיק המתאימים, במינון הומאופטי מוקפד המצריך שימוש בכמויות קטנות ואפקטיביות.

במצב של עור שמן עם סבוריאה, ראשית מנקים עם סבון ניקוי DERMA, לאחר מכן תחליב מטהר SEBO GER ובהמשך OCTO לריסון הפרשות היתר.

במצב של עור יבש עם סבוריאה, ראשית ג׳ל ניקוי מרין, לאחר מכן תחליב מטהר SEBO GER, בהמשך VASCO להורדת האדמומית והקילוף הקיים ולבסוף SYNCHRO.

יש מה לעשות עם הסבוריאה שלך – אנחנו פה בשבילך