ויטמין B2 (ריבופלבין)
מהו ויטמין B2? למה הוא כ”כ חשוב? מה גורם חוסר בויטמין B2? חשיבות ויטמין B2 ויתרונותיו ויטמין B2, הנקרא גם ריבופלבין, הכרחי להיווצרות תאי הדם האדומים, הוא עוזר לייצור ניאצין ומסייע לבלוטת יותרת הכליה, לייצור נוגדנים, נשימת התאים וצמיחה. הוא מקל על עיניים עייפות וחשוב למניעת קטרקט, מסייע במטבוליזם של הפחמימות, שומנים וחלבונים, מקדם את […]
