מינרלים, מידע כללי
בדיוק כמו הוויטמינים, המינרלים חשובים על מנת לשמור על בריאות הגוף. הגוף משתמש בהם לביצוע פעולות רבות ושונות, מבניין עצמות השלד והשיניים, זירוז תהליכים כימיים ועד העברת גירויים עצביים. מינרלים מסוימים משמשים גם ליצירת הורמונים או לשמירה על קצב לב תקין. ישנם שני סוגי מינרלים: מקרו-מינרלים ומיקרו-מינרלים. המקרו-מינרלים הם חומרים שהגוף זקוק להם בכמויות גדולות, […]
